重曹とクエン酸を飲むデメリット

重曹とクエン酸を飲むデメリットを徹底解説！胃腸への負担やナトリウム過剰摂取のリスク、歯のエナメル質への影響、体質による逆効果など、知らないと危険なポイントを詳しく紹介。健康効果を期待するなら、安全な飲み方を理解し、正しく取り入れましょう！